SalonSympathy～思いやり～のブログ☆アイシーアイ化粧品☆COCORO

4時15分今朝の和歌山です。。。
まぁ〜寝苦しいこと(+×+)寝苦しいこと

今年は、皆さん“節電”をしていらっしゃるよぅなので我が家もエアコンをつけずに頑張っております

がっ
汗だくになり何度も目が覚めちゃウッッ(◎o◎)

でも。。。
被災者の方は、未だに体育館で(*_*;
と、想像するだけでも大変さが分かります

今日も何とか“節電”をし今、自分にできる事を微力ながらしていこうo(^-^)oと思っております。

汗をかくとは
かなりダイエット効果→脂肪を減らすチャンス（脂肪は、お小水又は汗からしか体から出ていかないので）
しっかり水分補給をしピンチをチャンスにしなきゃ(≧∇≦)

ヨォ〜〜〜し(^o^)／
今日もプロティンを飲んで体力つけて水分もしっかりとって笑顔でガンバロッッ

アイシーアイでは。。。 7月9日にダイエットコンテストを岩出体育館で行います
出場者の皆様
ラストスパート頑張って下さいね
楽しみにしております!(b^ー°)

又お時間ある方やお近くの方は、是非３ヶ月間頑張った皆様を見にいらして下さいねッッ
かなり刺激になるかと思います。。。

今年もかなり健康的に痩せてる方々が出場されるよぅですっ(^_-)
お楽しみにぃ〜〜